Как эффективно применять EMS для домашних тренировок
Электромиостимуляция (EMS) – это метод, который использует электрические импульсы для стимуляции мышц, что позволяет усилить тренировочный процесс и повысить эффективность физических нагрузок. В последние годы EMS стал популярным среди домашних…